आज हम आपके लिए लेकर आये की जो लोग काफी समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करते है उन्हें कौन-कौन सी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है | हम आपको उन बिमारियों के बारे में बताने जा रहे है जो आपको देर तक कुर्सी ( चेयर ) पर बैठने से हो सकती है |

काफी देर एक जगह पर बैठने पर सबसे पहले पाचन की समस्या हो सकती है | आप देखेंगे की लगातार काम करने से आपका पाचन तंत्र ठीक प्रकार से काम नहीं कर रहा है | इससे शरीर में अधिक इंसुलिन पैदा होता है जो सेहत के लिए अच्छा नहीं है | इस कारण व्यक्ति मधुमेह का शिकार हो जाता है |

इसके अतिरिक्त आपके दिमाग पर गहरा असर हो सकता है | जिससे आप में सोचने की क्षमता भी घट सकती है | इसके अलावा मांसपेशियों में कमजोरी और कमर का दर्द, कोलोन कैंसर और बीपी ( ब्लड प्रेशर ) की समस्याएं भी हो सकती है | ये सभी बीमारियां काफी घातक होती है जो एक बार होने पर आसानी से ख़त्म नहीं होती है | इनका सिर्फ बचाव ही उपाय है |